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          堵奶——越揉越腫

            遭遇“堵奶”的媽媽十有八九都會自己先努力揉一下,揉完不但沒好反而更嚴重了才意識到問題的嚴重性。那么“遇到硬塊該怎么辦呢?”

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            乳汁流經十幾根細細的乳腺導管,匯聚至乳暈。寶寶吃奶就是通過擠壓乳暈吃到奶水的。當大量的乳汁淤積在乳腺導管的某個分岔處(如上圖紅色位置),長時間不能順利排出時,局部乳腺管就會被乳汁撐得硬邦邦的,而與此同時周邊組織也會因壓力而產生水腫,這兩個因素構成了“硬塊”。

            

            媽媽需知道:硬塊不只是乳汁,往往還有組織水腫。

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            乳汁淤積時,局部壓力大,而水腫擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出。如果直接在硬塊位置大力按揉,相當于在已經水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少,更重要的是會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當的大力按揉所致!

            

            媽媽需知道:大力揉無益于乳汁排出,反而會增加新的傷害!

            

            淤積位置的乳汁能夠排出的前提,是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。只有門口的乳汁順利排出,遠端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動,最終排出。在硬塊位置外敷消水腫能夠幫助乳汁更快排出。

            

            媽媽需知道:這樣做更有效。

            

            1、 消腫更重要:用圓白菜(卷心菜/土豆片/蘆薈膠/蘆薈糊/仙人掌糊)外敷在硬塊部分,二十分鐘左右換一次。(或者是用云南白藥粉/陳皮粉調醋外敷40分鐘,一天2次)

            

            2、 幫助奶水更快排出:確保寶寶含乳姿勢正確的情況下,勤喂寶寶。

            

            3、 促進體液循環:及時補水,注意休息。

            

            4、 尋求專業支持:請專業哺乳指導用專業的手法按摩排出淤積的乳汁。

            

            1、 熱敷:熱敷雖然可以促進血液循環,但是會讓水腫部分加劇。

            

            2、 吸奶器吸:乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器,大力吸容易損傷乳腺。

            

            3、 寶寶過于頻繁的吃奶:過于頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走,容易增大淤積面積。


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